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Hola, soy
Norma Lilia Garrido
Psicóloga.

El enfoque desde el que trabajo, está diseñado para llegar a lo más profundo de ti, permitiendo establecer una versión más autentica de quién esencialmente eres, adquiriendo niveles de bienestar únicos

Introducción

¿Qué hago?

Ir más allá de la persona

En un momento de crisis, a través de la terapia puedes ir más allá de la persona que conoces y descubrir todo tu potencial.

¿Quién soy yo?

Será necesario descubrir quién te dices que eres, cómo operas en la vida diaria, cómo te organizas. De esta forma, obtendremos una especie de mapa de la persona.

¿Cómo trabaja?

Moviendo al ego de lugar… esto se logra con técnicas como: Análisis de sueños, Arteterapia, Meditaciones guiadas, Fenomenología.

Viaje hacia lo profundo

Gracias a ese mapa, iniciaremos el viaje hasta lo más profundo de quién eres. Dejando atras complejos, juicios y convencionalidades.

Iluminando la sombra

Aludiendo a aquello de ti que no está iluminado por la luz de la conciencia; en la sombra, existen cualidades que pudieran ser no tan gratas y atributos increíbles que te constituyen, ¿te imaginas poder abrazar a ambos?

¿para qué iniciar esta travesía?

La terapia transpersonal está diseñada para llegar a lo más profundo de tu ser, permitiendo así, restablecer una versión más autentica de quien esencialmente eres y adquiriendo niveles de bienestar únicos.

Metodología

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Más de cinco años de experiencia

Curriculum

 

Educación Profesional

Lic. en Psicología

Universidad Nacional Autonoma de México

Psicóloga graduada con honores por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

Psicología positiva

Universidad de Yale

La psicología positiva es un enfoque psicológico que estudia, científicamente, como favorecer las fortalezas y virtudes del carácter del ser humano, para poder desarrollar y potenciar una actitud positiva con el fin de vivir una vida plena, fluida.

Psicología Budista

Centro de Estudios para la Paz

La psicologia budista pone gran interés en la “experiencia directa”, a través de trabajo meditativo, busca diluir las ilusiones acerca del mundo y de nosotros mismos, pues considera que ésta es la razón de todo sufrimiento.

 

 

Terapeuta Transpersonal

Instituto Macuil de México

Formación en trabajo con sueños y arteterapia desde la psicología transpersonal, que se ocupa de explorar a profundidad el mundo interior del ser humano, abriendo el espacio para establecer un dialogo con la parte más autentica de tu propia historia. (basada en la psicolgía profunda de Carl Jung)

Certificación Mindfulness y psicoterapia

Centro de estudios para la Paz

Mindfulness es hoy uno de los elementos fundamentales de diversos enfoques terapéuticos. La evidencia sobre su funcionalidad, pertinencia y aplicabilidad en el área de la salud mental, las ciencias del comportamiento y la conciencia ha sentado un precedente contundente y ha abierto un camino a una nueva forma de hacer terapia. .

Formación en género y política

UNAM y Universidad de Chile

Además, cuenta con diversos diplomados en Genero y Política por la UNAM y la Universidad Autónoma de Chile.

Lo que mis pacientes opinan

Testimoniales

 

Consultante

43 años

analisis

Hola apreciable Norma quiero agradecer por el taller de análisis de sueños, es increíble la forma en que nos guías para inspeccionar hasta lo más profundo de nuestro ser, estoy muy agradecida contigo por este nuevo aprendizaje, que bonita manera de llegar al inconsciente y a nuestras emociones . Definitivamente tomare este taller nuevamente, muchísimas gracias ????

 

Consultante

21 años

Taller de sueños

Participar en el taller fue una experiencia muy conmovedora, fue un espacio que Norma Garrido manejó con mucho respeto y me inspiró mucha confianza. Aprendí que mi percepción del mundo real es más libre y objetiva desde mi inconsciente, sin duda nunca más ignoraré mis sueños.

 

Consultante

38 años

Los sueños

Siempre me había preguntado por qué soñamos lo que soñamos y nunca encontraba información que me hiciera sentido. Entrar al Laboratorio de análisis de sueños fue impresionante porque de manera sencilla, descubrí que sí es posible encontrar las razones de por qué sueño lo que sueño, lo que me ha sido de ayuda también en mi desarrollo personal. Es algo que te cambia la forma de ver tus sueños y te puede cambiar la vida.

 

Consultante

32 años

Mi experiencia en el laboratorio de sueños

Esta siendo sorprendente y develadora, una manera práctica, concreta de análizar nuestros sueños y a partir de esa deconstruccion generar estados de mejora de consciencia beneficiando nuestra vivencia en el presente, todo ello en un escenario de respeto, tolerancia , escucha activa, retroalimentacion con los compañeros y acompañamiento amoroso por parte de la psicoterapeuta que permite un estado de confianza para tener más apertura en el compartir la experiencia.

 

Consultante

30 años

Agradecida del apoyo emocional

Quisiera poder resumir lo que ha significado tomar terapia con Norma Lilia, pero sinceramente no me alcanzan las palabras para agradecer el apoyo emocional y el autocuidado que he podido adquirir gracias a mi terapia con ella; más seguridad, poder controlar mis crisis de ansiedad y sobre todo tener ilusión y no miedo ante el futuro lo cual siempre había sido una constante en mi vida. Estoy sumamente agradecida por todo lo que significa haber acudido a mis terapias con ella y poder decir que además de ser una excelente psicóloga es una gran mujer

 

Consultante

28 años

Confianza en el proceso

La experiencia que he tenido con mi Psicóloga, ha sido muy buena, me brinda la confianza para poder llevar mi proceso, lo interesante de esto es que me da la seguridad, me impulsa a conectar todo aquello que siento para llevarlo a una reflexión y a la práctica. He visto muchos cambios en mi, tengo otra percepción de la vida y las situaciones que vivo, sé que es un proceso; pero con el apoyo que tengo de mi Psicóloga voy avanzando muy bien y me siento más segura de mi misma.

 

Consultante

27 años

Interpretar mis sueños

El poder trabajar con la interpretación de mis sueños me ha permitido reconocer que mi salud mental es un trabajo constante, que todas mis ideas, pensamientos y emociones se presentan en cualquier momento para dejarme aprendizajes y seguir creciendo. Amo poder tener el acompañamiento de alguien tan profesional que me ayuda a poder entenderme y aceptarme cada vez mejor.

 

Consultante

19 años

Muy cómodo desde el inicio

Me sentí muy bien, la verdad es que al principio tenía nervios por cómo iba a ser, pero la verdad es que desde la primera sesión te hace sentir muy cómodo, te guía de una muy buena manera para que puedas encontrarte a ti mismo; tengo muy buenos resultados con sus terapias, 100% recomendada ¡es la mejor!

 

Consultante

31 años

La terapia no es para personas locas

En mis 31 años de vida nunca había tomado terapia ya que desafortunadamente crecí bajo el contexto de que ir a terapia era sinónimo de estar loca. Sin embargo y tal y como se esperaba, llegó el momento en que debido a un cúmulo de sentimientos y vivencias no sanadas, me diagnosticaron ansiedad, enfermedad mental que empeoró con el surgimiento de la pandemia… He pasado por momentos horribles, sin embargo gracias a varios tratamientos estoy en proceso de sanación. Uno de esos tratamientos es la psicoterapia que tomo con Norma, de la cual estoy sumamente agradecida ya que me ha acompañado durante este duro proceso, y me ha dado las herramientas y ejercicios necesarias para confiar en mí, reconciliarme conmigo misma, aceptarme tal y como soy, ya que finalmente yo soy mi mejor compañía. Gracias infinitas, Norma. Ojalá que ir a terapia se normalizara y que así como cuidamos nuestro cuerpo, cuidemos nuestra mente.

 

Consultante

33 años

Un apoyo ante el duelo

Me sentí muy bien acompañada, mi proceso de duelo se vio favorecido mucho gracias a tu orientación, pude entender y analizar diversas cosas respecto al dolor qué estaba sintiendo en ese momento, sentí apoyo y de pronto se me abrieron los caminos gracias a tu apoyo, que aunque es parte de tu trabajo y tu profesión, lo desempeñas de una forma tan empática, que se pueden sobrellevar mucho mejor las cosas y aunque no lo he culminado, cada que siento o tengo ganas de caer, recuerdo tus palabras y vuelvo a levantarme sabiendo que debo dejar fluir y sentir mis emociones pero sin adoptarlas a mi vida de una manera en la qué me lastimen

 

Consultante

38 años

Reconfortante

Hablando acerca de mi terapia, creo que ha sido muy reconfortante ya que eme encontraba pasando por la pérdida de un familiar; amigos y pareja, me han dado las herramientas necesarias para trabajar y comprender y entender mi proceso de pérdida

 

Consultante

31 años

Lo que transformó la pandemia

La pandemia ha afectado a todos, para mi fue una época difícil el encierro, no estaba acostumbrado de estar en casa tanto tiempo, mi novia saturada en el trabajo y superando la propia pandemia, todo se volvió un conflicto el trabajo a distancia, la convivencia, saber que los planes se derrumbaban, mi inseguridad, mi falta de confianza, con cualquier cosa me ponía irritable y estallaba, con la terapia fui encontrando cada punto de porque me afectaban cada situación en mi trabajo, poco a poco tomé la decisión de poder salirme de ese círculo vicioso que enfrentaba con el patrón, en mi relación pude encontrar la paz dejar de pelear y buscar cualquier excusa para hacerme la victima o de cierta manera violentar mi relación, pero poco a poco fui trabajando en ello con Norma, actualmente di ese paso de dejar mi empleo y tomé el reto de ser freelancer, disfruto estar más en casa y a mi familia, mi relación es menos tóxica y soy muy feliz, todo gracias a la terapia.

 

Consultante

30 años

Gratificante Experiencia

He notado un gran avance en mi estado de ánimo y mi actitud. Norma inspira mucha confianza y su técnica de trabajo es muy cálida y profesional, recomiendo ampliamente!

 

Consultante

33 años

Una experiencia encantadora

Nunca pensé que a través de los sueños nos identificáramos tan profundamente con nuestros deseos internos, hubo un momento durante la sesión, que mi cuerpo se erizaba, porque cada palabra que decía tan acertadamente se me hacia increíble que me conociera tan bien solo por un sueño loco y sin sentido para mí, desde ese día aprendí a interpretar mis sueños y pesadillas con el presente, con el pasado y con mis deseos en el futuro, ahora los escribo y me hace lógica todos mis sentimientos y preocupaciones. Recomiendo totalmente este tipo de sesiones con una excelente persona y profesional, en lo personal, su voz me transmite paz y confianza, no siento pena ni miedo de expresar todo lo que hay dentro de mi cabeza, basta solo intentarlo una vez para que te vuelvas adicto a la interpretación y a su manera de explicarlo. Gracias norma por tu paciencia y dedicación.

 

Consultante

29 años

Mi experiencia y dudas

Hola, quiero compartir mi experiencia como paciente de Norma, me gustaría comenzar diciendo que era bastante escéptica de la tarifa pues me cuesta mucho trabajo hacer clic con la mayoría de las personas, sin embargo por recomendación de una buena amiga me di la oportunidad de intentarlo, no me arrepiento en lo absoluto, me sentí cómoda y en confianza, no pensé nunca contarle a nadie lo que ella le cuento porque a veces ni yo misma me planteo algunas cosas hasta que estoy en sesión, me gusta mucho terminar mi cita con ella y terminar con la sensación de que estoy haciendo algo bueno por mi y qué hay una profesional acompañándome.

 

Consultante

37 años

Empatía sobre todo

La terapia es bastante cálida y amable. Norma es comprensiva, empática y crea un ambiente de familiaridad en el que es cómodo abordar temas complicados.

 

Consultante

55 años

Alcanzar una vida plena

El encierro por la pandemia me llevó a una depresión terrible . Mi terapia con Norma me sacó de ahí y puedo decir que gracias Norma mi vida es más plena .

 

Consultante

38 años

Terapia con Sueños

Antes había tenido un breve acercamiento con la terapia de sueños, pero nunca de manera personal. Esa noche soñé algo que me despertó llorando. Al cabo de unos días decidí trabajarlo con Norma, en quien confié algo tan personal y doloroso. De inmediato sentí una empatía con esa voz suave que brinda calidez. Al inicio no entendía muy bien lo que necesitaba para poder darle juntas sentido a lo que mi sueño reflejaba. Conforme fue desmenuzando los elementos de tal fui haciendo frente a una realidad, que muchas veces aunque en el fondo la conozcas, cuando se muestra justo en la cara, duele, pero al mismo tiempo es una especie de brújula. Algo que agradecí infinitamente es que en ningún punto sentí que lo que estaba haciendo fuera descalificado, muy al contrario Norma me hizo sentir que era algo normal sentirlo. Y entonces todo cobró sentido, sin negarlo, entendí en dónde estaba parada. Por último, quisiera agregar que tomar terapia con Norma, ha sido muy distinto a cualquier terapia que haya tomado antes.

 

Consultante

30 años

Analisis de sueños

Quiero compartir mi experiencia con Norma al analizar mis sueños, me sentía con curiosidad y ansiosa pues jamás lo había experimentado, me di cuenta que las cosas que ignoramos en el día salen a la luz por la noche cuando tratamos de evadir, sentimientos, mociones, pensamientos y situaciones que esta sucediendo en nuestras vidas, los sueños son una fuente clara de lo que está sucediendo en la vida presente. ¡Gracias Norma por este regalo tan maravilloso, me encanto! sin duda alguna volvería acudir a ti para aclarar mis emociones y pensamientos. ¡Gracias, gracias gracias!

Mis servicios

Precios

AGENDA LLENA

Agradezco tu interés en lograr tu nueva vida, por el momento todos los espacios en mi agenda están ocupados, pero puedes dejarme un mensaje para agregarte a mi lista de espera y te contactaré cuando se habiliten nuevos cupos.

Terapia Individual

Online
$900.00

Sentirse desbordado puede ser la coyuntura para evolucionar emocionalmente. Mis sesiones están diseñadas para acompañarte en este camino, facilitando el autoconocimiento y la plenitud de una vida más auténtica.

Meditación Terapeútica

Presencial y online
$700.00

¿Buscas cómo soltar una emoción?
Esta técnica es para ti, pues mezcla los conocimientos en psicología budista y transpersonal para apoyar al consúltate a atravesar una situación especialmente complicada convirtiéndolo en una experiencia sanadora.
Los resultados son visibles a partir de la primera sesión y con el uso continuo de esta técnica, la relación entre mente, cuerpo, emoción e intuición es significativamente más coherente, reflejándose en el bienestar de la persona.

Terapia de análisis de sueños

Presencial y online
$1,100.00

El analizar tus sueños desde la práctica fenomenológica te permitirá crear un puente entre tu mundo conciente y el inconciente al develar los simbolos que aparecen en tu espacio onirico. Esta práctica favorece el acceso hacia nuevos puntos de apoyo intrínsecos del ser humano.
La terapia con sueños es efectiva y rápida, porque te conecta con quién de verdad eres, además, notarás mediante la fina descripción de tu sueño, como éste es una cuidadosa fotografía de tu mundo interior.
Reencuéntrate con tu inconsciente y con las soluciones que necesitas a través de la terapia de análisis de sueños.
Si tienes un sueños recurrente, soñaste algo particularmente perturbador o simplemente tienes curiosidad, esta sesión es para ti.

Laboratorio de análisis de sueños

Online
$650.00

¿Te has preguntado qué significa soñar con arañas? ¿Por qué sueñas con tu ex? ¿Qué significa soñar que se te cae un diente? ¿Alguna vez te has despertado con la certeza de que lo que soñaste era importante pero no puedes recordarlo?
Si ya buscaste todo esto en internet y ninguna respuesta te gustó, esta experiencia es para ti; se trata de un laboratorio permanente en el que la materia prima son tus sueños.
Nos reunimos una vez al mes, el laboratorio está diseñado para que, sin importar en qué momento te incorpores, de forma practica aprendas técnicas para recordar lo que sueñas y elementos para analizarlo. Así, generarás un puente entre tu mundo despierto y tu mundo invisible. La experiencia es transformadora y nutritiva.
¿Quiénes pueden participar?
Cualquier persona. No es necesario tener un conocimiento previo. Basta tener el deseo de adquirir herramientas que te permitan observarte y conocerte.

estás a un paso de conocer la mejor de tus versiones

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AGENDA LLENA

Agradezco tu interés en lograr tu nueva vida, por el momento todos los cupos en mi agenda están ocupados pero, puedes dejarme un mensaje para agregarte a mi lista de espera y contactarte cuando se habiliten nuevos espacios.
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Norma Garrido

Psicóloga Transpersonal

Egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México, he vivido mi propio despertar y estoy convencida de que romper con estigmas y maneras generalizadas de vivir es la puerta de la libertad emocional.

Phone: +52.55 7070 0125 Email: terapeuta@normalilia.com